Hur länge ammar man?

Din bröstmjölk innehåller nästintill all näring som en nyfödd bebis behöver. Den stärker även bebisens immunförsvar, men hur länge ska man amma? Samt, hur ofta och länge ska man amma per tillfälle? Om du väntar ditt första barn har du säkert många frågor och funderingar. I den här artikeln ska vi försöka besvara dessa frågor kring amning.

En amningsstund

För vissa bebisar är det svårt att lära sig att ta bröstet, medan andra bebisar förstår direkt hur det fungerar. När ni väl kommer in i det är amning en mysig stund för er båda. Det är individuellt för varje bebis hur ofta och länge de vill amma, men du kommer lära känna din bebis och till slut får ni in en rutin. Under de två första månaderna vill din bebis äta cirka 12 gånger om dagen. Ett amningstillfälle kan vara upp till 30 minuter eller längre, så det är bra om du ser till att du sitter skönt under stunden.

Bebisens första sex månader

Så, nu undrar du nog; hur länge ammar man? Den allmänna rekommendationen är att du ska amma din bebis i upp till sex månader. Sedan kanske du inte vill eller kan amma, då kan du istället ge ditt barn modersmjölksersättning som fungerar lika bra som bröstmjölk.

Det finns fördelar med att du ammar, till exempel minskar det risken att du får diabetes, samt äggstocks-, och bröstcancer. Även bebisen immunförsvar byggs upp vid amning och risken för sjukdomar minskar. Exempelvis minskar risken för;

• Öroninflammation
• Diarré
• Mag-, och tarminfektion
• Urinvägsinfektion
• samt luftvägsinfektioner

Amma längre

Det finns egentligen ingen övre gräns på hur länge ett barn ska ammas. Du bestämmer själv när du vill sluta amma. När ditt barn börjar äta barnmat vid sex månader kan ni fortsätta komplettera med amning så länge det känns bra för er båda. Vissa vill amma upp till 2 år, andra ända upp till förskoleåldern.

När det är dags att sluta amma

Om du har beslutat dig för att sluta amma är det bäst att sakta fasa ut det. Du kan börja med att byta ut en amningsstund mot nappflaska. Sedan ammar du mindre successivt. Det är även bra för dig om du delammar ett tag, för att på så sätt undvika att få mjölkstockning.

Skulle du få mjölkstockning kan det göra väldigt ont, och du kan drabbas av feber. När mjölkgångarna i ditt bröst blir igentäppta kan mjölken inte komma ut. Du får då en mjölkstockning, vilket känns som en förhårdnad eller knöl. För att motverka stockning kan du;

• undvika att ha på dig tight bh
• försök tömma brösten på mjölk så att de inte spänner
• ta en varm dusch och massera brösten
• använd paracetamol eller ibuprofen om du känner smärta

Amma så länge du vill

Det finns alltså ingen officiell gräns på hur länge du ska amma. Du behöver bara känna efter vad du och barnet själva tycker. Att amma kan vara mysigt och även kännas tryggt för barnet, så om ni inte vill sluta vid sex månader kan ni amma längre. När barnet börjar äta barnmat kan ni fortsätta delamma så länge som det känns bra.