Hur ofta ska man tvätta håret?

Alla vill såklart ha ett härligt, glansigt och tjockt hår. Men hur ofta ska man egentligen tvätta håret för att inte slita på det i onödan? Det finns förstås inte ett enskilt svar på det, utan flera. Dessutom finns det intressanta rön och en helt ny trend för just hårtvättning. Men om vi försöker besvara frågan ändå, hur ofta ska man tvätta håret egentligen?

För något decennium sedan var en vanlig anvisning att du skulle tvätta håret två till tre gånger i veckan. Det här är säkert en bra utgångspunkt för många. Det finns dock endel som menar att till och med det är för ofta och att en gång i veckan är mer lämpligt.

Balanserad sebumproduktion

De som förordar det här menar att det är då som vår hårbotten och sebumproduktion får en chans att balanseras. Sebum är det naturliga fett som hårbotten skapar och som är nyttigt för håret. För mycket av det gör dock håret fett och för lite gör det torrt.

De som anser att vi ska tvätta håret mer sällan menar att för många hårtvättar per vecka får hårsäckarna att reagera och producera ännu mer sebum, vilket skapar en överproduktion. Det blir så att säga en ond cirkel där det lätt blir att tvätta ännu oftare eftersom håret blir fett. Varpå hårsäckarna svarar med att producera än mer sebum.

Hårtvätt för dig som tränar mycket

Om du tränar och blir väldigt svettig flera gånger i veckan vill du naturligtvis tvätta håret för att det känns ofräscht annars. Det blir alltså lätt att tvätta håret rätt många gånger i veckan om du gillar träning, inte minst om du dessutom cyklar till jobbet eller vardagsmotionerar mycket av den anledningen.

Det du kan tänkta på om du tränar mycket och har en tendens att tvätta håret väldigt ofta är att kanske hoppa över var tredje tvätt. Det fungerar bra om du duschar direkt efter träningen och sköljer av håret ordentligt med ljummet vatten.

Svett och fett försvinner av det varma vattnet om du masserar det ordentligt med fingertopparna. Om du vill vara fräsch till vardags och när du går på jobb, kanske du kan skippa hårtvätten när du är ledig nästa dag. Då är det lättare att hantera att håret inte är alldeles nytvättat.

Så här ofta ska du tvätta enligt många experter

Många frisörer och hårvårdsexperter är dock ganska överens om att två till tre gånger per vecka är ett lagom antal hårtvättar. Det är viktigt att du också alltid utför hårtvätten med bra produkter som inte sliter på håret. Att då och då komplettera hårtvätten med en hårinpackning eller hårmask ger en bra hårvård.

Hur ofta ska man tvätta håret – en sammanfattning

Som vi sammanfattningsvis kan konstatera är det alltså så att det inte finns ett enda svar på hur ofta vi ska tvätta håret. Har du hoppat på den nya trenden med att tvätta så sällan som möjligt, är en gång i veckan eftersträvansvärt.

Det här passar och inte alla, särskilt inte de som tränar och som vill vara nytvättade i håret på jobbet. Många som jobbar med hår tycker att två eller tre gånger i veckan är lagom.